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软件介绍

  蜗牛减肥健身是一款锻炼身体、保存身体健康软件,可以针对不同的人群提供健康计划,提供的锻炼项目包括减肥健身、运动减脂、健康饮食、营养管理,可以结合不同体脂的人群提供不太一样的项目,用户可以自由选择项目锻炼,达到你想要的结果;在软件中提供很多的减肥目标,每天合理搭配饮食、将每天摄入的热量通过运动的方式消耗,实现科学减肥,实时保持良好、健康的身体;根据不同的减肥用户的用户,提供不同程度运动量,根据自己的情况,查看视频的信息,可以在这里跟着视频学习,通过运动的方式减肥。

蜗牛减肥健身

应用功能

  1、观看视频教学运动,提供很多运动达人的视频,免费观看视频学习;

  2、打卡每天运动的目标,结合每天任务的信息,及时完成任务内容;

  3、设置每天的任务,根据减肥的需求,设置合理的目标,每天打卡目标项目;

  4、查看饮食建议,进入查看饮食建议的情况,根据建议饮食,量身定制食谱;

  5、记录运动和身体的数据信息,会实时保存体重、热量、三餐重要的数据;

  6、了解不同时期的方案,根据减肥运动的情况,及时了解不同时期的计划信息;

应用特色

  1、海量的食物库,可以查看每种食物的碳水、蛋白质和脂肪含量;

  2、可以全身多个部位锻炼,多种阴暗程度的教学视频免费随时观看学习;

  3、提供长期保持运动的三餐的数据信息,还可以随时查询数据内容;

  4、一目了然的营养摄入比例信息,可以了解一日三餐的营养建议;

  5、清晰明了的任务信息,每天实时进入任务打卡,坚持记录6个月可以获得奖励;

  6、高清详细的视频内容,结合运动的需求,可以及时观看视频学习动作;

使用说明

  1、下载并安装app,完成后点击应用图标进入

  2、进入运动视频页面,选择初级运动,立即播放视频观看

  3、在饮食建议专区,查看每天饮食的建议信息,根据建议饮食

  4、在任务页面,编辑自己的任务信息,并实时打卡任务

  5、点击我的好友,可以查看好友运动的情况,实时PK

更新日志

  优化界面,更新功能

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